Persoonlijk vind ik het belangrijk om kinderen gezonde voeding aan te bieden en dat zij gezond (leren) eten. Gezonde en evenwichtige voeding vormen de basis voor een goede en sterke gezondheid. Wie zich gezond voelt, heeft optimale omstandigheden om zich te ontwikkelen. Mijn voedingsbeleid is gebaseerd op adviezen van het Voedingscentrum.

Gedurende de dag zijn er vaste eetmomenten en deze vinden plaats aan tafel. Dit zorgt voor een herkenbaar ritme en dat levert de kinderen rust op. De tafel wordt uitnodigend gedekt, zo mogelijk samen met de kinderen. Er wordt dagelijks vers en gevarieerd eten en drinken aangeboden. De voedingsmiddelen die ik aanbied bevatten zo veel mogelijk goede vetten en er wordt minimaal gebruik gemaakt van zout en suiker. Dagelijks wordt er zowel fruit als groente aangeboden.

Met het geven van voeding houd ik rekening met de culturele achtergronden van kinderen, met diëten en met allergieën. Hiervoor vul ik dan samen met de ouders het formulier allergieën / dieetwensen in. Indien er sprake is van een speciaal dieet of een allergie kan het voorkomen dat ik de ouders verzoek om zelf de voeding voor het kind mee te brengen.

Tijdens hete zomerdagen, speciale activiteiten en bij feestdagen zijn er momenten waarop er weleens een uitzondering gemaakt wordt op het aanbod van gezonde voeding. Een ijsje of een keer samen koekjes bakken moet ook kunnen vind ik. Ook mag een kind dat jarig is natuurlijk op iets lekkers trakteren. Wel graag even in overleg i.v.m. de diverse leeftijden en eventuele allergieën bij de andere kinderen.

Uiteraard eet ik zelf ook altijd met de kinderen mee. Naast mijn begeleidende rol heb ik voor de kinderen tevens een voorbeeldfunctie in gezonde eetgewoonten. De eetmomenten zijn gezellige momenten waarbij we met zijn allen bij elkaar zitten. Er mag gezellig gekletst worden en we zingen ook vaak liedjes. We nemen rustig de tijd om te eten maar tafelen ook niet te lang. Als kinderen iets niet willen eten, dwing ik hen hier niet toe.

Bovenstaande uitgangspunten geven u een inzicht in hetgeen ik als gastouder belangrijk vind op het gebied van voeding en eetgewoonten. Het volledige protocol voeding is binnen mijn opvang aanwezig om in te zien.